Vind je het fijn om op een gezonde manier lichamelijke beweging te beoefenen? Of wil jij leren om tot rust te komen of leren te onthaasten omdat je het druk hebt, stress ervaart of vind je het juist moeilijk om te ontprikkelen en tot rust te komen?
"Wees stil en weet dat ik God ben" - Psalm 46:11
Wat is Tikva?
Tikva is een vorm van bewegen en een ontspanningsmethode die gericht is op leren aanbrengen van balans en innerlijk vertrouwen. Deze manier van rust en ontspanning is gebaseerd op een christelijk fundament.
"U laat mij neerliggen in grazige weiden, U leidt mij zachtjes naar stille wateren." - Psalm 23
Tikva is het Hebreeuwse woord voor 'hoop", "verwachting" en "geloof."
Doe mee!
Wil je een les volgen? Meld je aan via:
📩 E-mail: info@movement-of-hope.nl
📱 WhatsApp: 0620304340
Wat neem je mee?
✔️ Een fitnessmatje
✔️ Kussentje
✔️ Handdoek & dekentje
We doen de les op sokken of blote voeten voor ultieme ontspanning.