Ben jij op zoek naar rust, wil je even onthaasten omdat je het druk hebt, stress ervaart of vind je het juist moeilijk om te ontprikkelen en tot rust te komen? 

  "Wees stil en weet dat ik God ben". Psalm 46:11 

Tikva is een vorm van bewegen en een ontspanningsmethode die gericht is op balans en innerlijk vertrouwen. Deze manier van rust en ontspanning is gebaseerd op een christelijk fundament.

   "U laat mij neerliggen in grazige weiden, U leidt mij zachtjes naar stille wateren." Psalm 23

Tikva is het Hebreeuwse woord voor 'hoop", "verwachting" en "geloof."

Details:

• Opgeven voor een les kan per mail via; info@movement-of-hope.nl of via een Whatsapp (0620304340).
• Als je het hebt, neem mee: een fitness matje, kussentje, handdoek & dekentje. We doen de les op sokken of blote voeten.